niluferguleryogaKarantina Günlerinde RamazanBen Ramazan ayını oldum olası çok severim. Oruç tutulsun ya da tutulmasın; irade, paylaşmak, sabır, hoşgörüyü hatırlatır bana. Çocukken...
niluferguleryogaTelaşlı ZihinYoganın hayatıma kattığı en önemli farkındalıklardan biri zihnimin çalışma yapısı. Zihnim hiç durmayan ve durmadığı için sık sık kısa...
niluferguleryogaHarekete GeçKimi insanlara çok imrenirim. Hayattan ne istediğini bilir, isteğine giden kısa, orta, uzun vadeli adımları çıkarır ve büyük bir...
niluferguleryogaDeğişme CesaretiSon zamanlarda, ilişkilerimde neden hep aynı şeyleri yaşadığımı çok sorgular oldum. Hep aynı çıkmazdayım, aynı durumu defalarca...